【サイズ比較】スーツケースMサイズ（約70L）は3泊〜5泊！大きさ・容量ガイド

キャリーケースのMサイズはどのくらい入るのか、具体的な大きさは？と疑問に思っていませんか？

旅行の準備でMとLのどちらがいいですか？と悩む方は多いです。この記事では、Mサイズが何泊分入りますか？という疑問にお答えします。

容量（リットル）や重さ（何キロ）、外寸（3辺）の目安から、飛行機での機内持ち込みや受託手荷物の送料（追加料金）、新幹線への持ち込みルールまで詳しく解説。

おすすめモデルの選び方や人気ランキングの傾向も紹介し、あなたに最適なキャリーケース選びをサポートします。

スーツケースのMサイズとは？

一般的な容量は50L～75L前後

Mサイズのキャリーケースは、容量50リットルから70リットル程度が主流です。

スーツケースの容量を選ぶ際、「1泊あたり10リットル」という目安がよく使われます。これを当てはめると、Mサイズ（50L～70L）は5泊から7泊用となります。しかし、これはあくまで荷物が少ない場合の計算です。

実際には、衣類以外にも化粧ポーチ、洗面用具、充電器、靴、お土産などを入れるスペースが必要です。

そのため、3泊～5泊の旅行で50L～70LのMサイズを選ぶのは、お土産などを入れる余裕を持たせた、非常に現実的でバランスの取れた選択と言えます。

特に荷物が多くなりがちな方は、「泊数×10L」よりも少し大きめの容量（例：3泊なら50L）を選ぶと、パッキングが楽になりますよ。

外寸（3辺の合計）の基準

キャリーケースの「外寸」とは、本体だけでなくキャスター（車輪）やハンドル、取っ手など、全ての突起部分を含めた寸法を指します。飛行機の機内持ち込みや受託手荷物のサイズ制限は、この「外寸（総外寸）」で計測されます。

Mサイズのキャリーケースの場合、この3辺（高さ＋幅＋奥行き）の合計は、一般的に131cmから139cm程度の製品が多くなっています。

このサイズは、ほとんどの航空会社の無料受託手荷物の規定（多くは3辺合計158cm以内）を大幅に下回るため、サイズオーバーで追加料金を心配する必要はほとんどありません。

スーツケース70Lどれくらい入る？容量とサイズ感

冬服・夏服の収納枚数シミュレーション

70Lのスーツケースは、一般的に5泊から7泊程度の旅行に適しています。

スーツケースの容量は「1泊あたり10L」というのがおおよその目安とされています。このため、70Lあれば1週間程度の旅行に対応できる計算になります。

ただし、これはあくまで目安です。旅行先の季節によって必要な衣類の量が変わるため、収納できる量は大きく変動します。

荷物の量で判断しましょう

旅行日数が同じでも、現地で洗濯をするか、毎日違う服を着たいか、お土産をどれだけ買うかによって必要な容量は変わります。冬場の旅行や、衣類を多めに持っていきたい場合は、70Lを5泊用と考えるのが安心です。

お土産を入れるスペースはある？

お土産を入れるスぺーを心配なら、拡張機能（エキスパンダブル）付きのモデルがおすすめです。

これは、側面のファスナーを開くことでスーツケースのマチが広がり、容量を10L～15L程度増やすことができる機能です。

行きは通常の70Lサイズで使い、帰りに荷物やお土産が増えた時だけ拡張することで、容量不足の不安を解消できます。

スーツケースのMサイズ（50L～70L）に適した宿泊日数

スーツケースのMサイズの適切な宿泊日数は５泊６日に適切なサイズです。ここでは他のサイズと比較して、おすすめのサイズを選べるように説明しています。

サイズがわからない場合の容量ガイド

スーツケースのサイズ選びで「わからない」と迷った場合は、以下の2点を基準に選ぶことをおすすめします。

1. 荷物の傾向で選ぶ

「1泊10L」の目安は、あくまで標準的な荷物量の場合です。ご自身の荷物の傾向に合わせて調整しましょう。

MとLのどちらがいいですか？

キャリーケース選びで最も悩ましいのが、「MサイズとLサイズのどちらを選ぶか」という問題です。これは旅行のスタイルや荷物の量によって最適解が変わります。

サイズ	容量目安	泊数目安	メリット	デメリット
Mサイズ	50～70L	3～5泊	・扱いやすく移動が楽 ・国内旅行でも使いやすい ・重量オーバーしにくい	・荷物が多いとパンパン ・長期旅行には不向き
Lサイズ	80L以上	6泊～	・大容量でお土産も安心 ・長期旅行や家族旅行OK	・移動時に邪魔になりやすい ・重量オーバーしやすい

Mサイズがおすすめな人

Mサイズは、3泊から5泊程度の中期旅行が多い方や、国内旅行と短期の海外旅行の両方で使いたい方におすすめです。Lサイズほど大きくないため、駅の階段や電車内での取り回しが良く、移動のストレスが少ないのが強みです。

Lサイズがおすすめな人

一方で、1週間以上の長期旅行や留学、家族旅行が多い方はLサイズが適しています。また、普段から荷物が多い方や、旅行先でショッピングやお土産を大量に購入する方も、Lサイズを選んだ方が「入らないかも」という不安なく楽しめます。

Lサイズの注意点：重量オーバー

Lサイズは容量が大きいため、調子に乗って荷物を詰め込むと、航空会社の無料受託手荷物の重量制限（例：23kg）を簡単に超えてしまう可能性があります。Lサイズを選ぶ際は、荷物の重さにも注意が必要です。

スーツケースの70Lはどれくらい使いやすい？選び方

女性にも使いやすい軽量モデル

70Lのスーツケースは容量が大きいため、荷物を詰め込むと総重量が15kg～20kg近くになることも珍しくありません。そのため、特に女性や力に自信のない方は「軽量モデル」を選ぶことが非常に重要です。

スーツケース本体の重さの目安は、素材によって異なります。

軽量モデルを選ぶ際は、素材に「ポリカーボネート（PC）」が100%使用されているか、それに近い配合のものを選ぶと、軽さと強度の両方を満たしやすくなります。

飛行機での注意点

Mサイズのキャリーケースを飛行機で運ぶ場合、「受託手荷物（預け荷物）」として扱われます。

多くの航空会社（JALやANAなど）のエコノミークラスでは、無料で預けられる荷物のサイズを「3辺の合計が158cm以内」、重さを「23kg以内」と定めていることが一般的です。

前述の通り、Mサイズの3辺合計は140cm前後のため、サイズ規定は問題なくクリアできます。

ただし、注意すべきは重さ（何キロ）です。Mサイズ（50L～70L）でも、飲み物や化粧品、本などを大量に入れると23kgに近づくことがあります。パッキングの際は重さも意識しましょう。

LCC利用時の「送料」に注意

LCC（格安航空会社）の場合、受託手荷物（預け荷物）は基本的に有料です。Mサイズを預ける場合は、必ず航空券の予約時に追加で「受託手荷物オプション」を購入する必要があります。

この手続きを忘れると、空港カウンターで高額な「送料（手数料）」が発生するため、LCC利用時は特に注意してください。

機内持ち込みは可能か？

結論から言うと、Mサイズのキャリーケースを飛行機内に持ち込むことはできません。

航空会社が定める一般的な機内持ち込みサイズは、国際線・国内線（100席以上）ともに「3辺の合計が115cm以内」（例：高さ55cm×幅40cm×奥行25cm以内）です。

Mサイズ（3辺合計130cm以上）は、この規定を大幅に超えています。そのため、Mサイズは必ず空港のカウンターで「受託手荷物」として預ける必要があります。

機内持ち込みが可能なのは、主にSサイズ（容量40L未満）のキャリーケースです。

新幹線での注意点

70Lのスーツケースを新幹線に持ち込む際は、「特大荷物」のルールに注意が必要です。

2020年5月から、東海道・山陽・九州新幹線では、3辺の合計（縦＋横＋高さ）が160cmを超える荷物を「特大荷物」とし、持ち込む際には「特大荷物スペースつき座席」の事前予約が必須となりました。

一般的な70Lのスーツケースは、3辺合計が140cm～158cm程度に収まるモデルが多いです。このため、多くの場合は予約なしで持ち込み可能です。

しかし、モデルによっては160cmギリギリの場合や、前述の拡張機能を使用すると160cmを超えてしまう可能性があります。

購入前に「3辺合計」の確認を

新幹線での移動が多い方は、スーツケースを購入・レンタルする際に、必ず「容量（L）」だけでなく「3辺合計サイズ（cm）」を確認してください。特に拡張機能使用時のサイズには注意が必要です。

おすすめのMサイズのスーツケース選びのコツ

おすすめのMサイズのスーツケースを選ぶ場合、以下の点にちゅういすると失敗が少なくなります

• 素材
• キャスター性能
• セキュリティ

それでは説明していきますね

Mサイズのキャリーケースは種類が豊富なため、どれを選ぶか迷うかもしれません。ここでは、失敗しないための選び方のコツをいくつか紹介します。

1. 軽量性と素材

移動の負担を減らすために、本体の重さ（何キロ）は重要です。3kg台前半までの軽量モデルがおすすめです。素材は、軽量で耐久性のある「ポリカーボネート」を使用したハードタイプが人気です。

2. キャスターの性能

快適な移動のために、キャスターの性能は妥協できません。石畳や点字ブロックでも安定して走行できる「ダブルキャスター（計8輪）」や、早朝・深夜の移動でも音が響きにくい「静音キャスター」を搭載したモデルを選びましょう。

3. セキュリティ（TSAロック）

海外旅行（特にアメリカ領）に行く可能性がある場合は、TSAロック搭載モデルが必須です。これは、空港の検査で鍵を壊されずに開けてもらえる特殊なロックです。

おすすめ 無印のスーツケース

無印良品のスーツケースは、そのシンプルなデザインと高い機能性で人気があります。

70L前後のモデル（例：63Lや75Lなど）もラインナップされており、以下のような特徴があります。

流行に左右されないデザインと実用性を求める方にとって、無印良品は良い選択肢の一つです。

まとめ

Mサイズのキャリーケースについて、どのくらいの大きさや容量が最適か、その詳細を解説しました。最後に、この記事の要点をリストでまとめます。

• Mサイズの大きさは高さ60～70cm、幅40～50cm程度が一般的
• 泊数の目安は3泊から5泊
• 夏の旅行なら5泊以上、冬の旅行なら3～4泊が目安
• 容量（リットル）は50Lから70Lが主流
• 重さ（何キロ）は3kgから5kgが平均で、軽量モデルが人気
• 外寸（3辺の合計）は131cm～139cm程度が基準
• MとLで迷った場合、3～5泊がメインならMサイズが便利
• 1週間以上の旅行や荷物が多い人はLサイズがおすすめ
• 飛行機では機内持ち込み不可
• 受託手荷物としてはサイズ（158cm以内）も問題なし
• ただしLCCでは受託手荷物の送料（料金）が別途必要
• Lサイズは重量オーバーに注意が必要
• 新幹線の「特大荷物スペース」の予約は不要（160cm以下のため）
• おすすめの選び方は軽量性、ダブルキャスター、TSAロックが鍵
• 通販サイトのランキングやレビューも参考にすると良い