海外旅行スーツケース大きさの失敗しない選び方

海外旅行の準備で多くの人が頭を悩ませるのが、海外旅行 スーツケース 大きさの選択です。

サイズ わからないまま購入してしまい、現地で後悔した経験はありませんか？

例えば、4泊5日の海外旅行でスーツケースのサイズは何リットルが目安ですか？という疑問や、人気のMサイズは何日分入りますか？といった具体的な悩みは尽きません。

さらに、1週間や10日間 サイズの旅行となると、荷物量は大きく変わります。

航空会社の定める3辺合計158cm何リットルという制限も考慮しなくてはなりません。

この記事では、様々なサイズのスーツケースを比較し、あなたの旅に最適なおすすめの一台を見つけるためのポイントを、サイズ 一覧を交えながら分かりやすく解説します。

海外旅行スーツケース大きさの基本

サイズがわからない時の選び方

スーツケースのサイズ選びで迷った際、最も基本的な目安となるのが「1泊あたり10L」という考え方です。例えば、3泊4日の旅行であれば30L～40Lが基準となります。

これは、着替えや洗面用具など、一般的な旅行で必要となる荷物量から算出されたものです。

ただ、この基準はあくまで出発点に過ぎません。実際の荷物量は、旅のスタイルや季節によって大きく変動します。

例えば、冬の寒い地域へ行く場合は、厚手の衣類がかさばるため目安より10L～20Lほど大きいサイズを選ぶ必要があります。逆に、夏の暖かいリゾート地であれば、衣類が軽装で済むため、少し小さめのサイズでも対応可能です。

また、現地でお土産をたくさん購入する予定がある方も、最初から少し余裕のあるサイズを選ぶか、拡張機能付きのモデルを検討すると良いでしょう。

このように、まずは「1泊10L」を基本としつつ、ご自身の旅行計画に合わせて柔軟に調整することが、最適なスーツケース選びの第一歩となります。

「大は小を兼ねる」という言葉もありますが、大きすぎると移動が不便になったり、逆に荷物が少ないとケースの中で中身が動いて破損の原因になったりします。自分の旅のスタイルを具体的にイメージすることが大切ですね。

泊数・目的別のスーツケースサイズ 一覧

旅行の期間や目的に応じて最適なスーツケースのサイズは異なります。ここでは、一般的な泊数とそれに推奨される容量、そしてサイズ分類を一覧表にまとめました。ご自身の旅行計画と照らし合わせながら、最適なサイズを見つけるための参考にしてください。

サイズ分類	容量の目安	泊数の目安	主な用途・旅行先
SS～Sサイズ	20～45L	1～3泊	国内旅行、短期出張、機内持ち込み主体のアジア旅行（韓国、台湾など）
Mサイズ	46～70L	3～5泊	短期海外旅行（アジア、グアムなど）、連休を利用した国内旅行、修学旅行
Lサイズ	71～90L	5～10泊	中期海外旅行（ハワイ、ヨーロッパ、アメリカなど）、家族旅行、長期出張
LLサイズ	91L以上	10泊以上	長期海外旅行、留学、駐在、荷物が多い家族旅行

補足: 上記はあくまで一般的な目安です。前述の通り、冬場の旅行や、お土産を大量に購入する予定がある場合は、1ランク上のサイズを選ぶと安心です。

逆に、荷物をコンパクトにまとめるのが得意な方や、現地で洗濯をする予定の方は、目安より小さいサイズでも十分な場合があります。

4泊5日の海外旅行スーツケースは何リットル？

結論として、4泊5日の海外旅行には50L～70L程度のMサイズのスーツケースが最も適しています。このサイズは、短期の海外旅行において容量と持ち運びやすさのバランスが非常に優れています。

その理由は、4泊5日分の着替えや必需品を余裕をもって収納できることにあります。

夏の旅行であれば衣類は比較的コンパクトですが、化粧品やヘアアイロン、常備薬などを加えると、Sサイズでは手狭に感じることが少なくありません。

Mサイズであれば、これらの基本荷物に加えて、現地で購入したお土産やガイドブックなどを収納するスペースも確保しやすいです。

例えば、Tシャツ4枚、ボトムス2本、下着類、薄手の上着1枚、靴1足、そして化粧ポーチや洗面用具一式といった荷物を詰めても、まだスペースに余裕が生まれます。

この余裕が、帰りにお土産が増えた際の安心感につながります。特に、拡張機能付きのMサイズを選べば、予期せず荷物が増えても柔軟に対応できるため、海外旅行では非常に重宝します。

スーツケースのMサイズは何日分入りますか？

スーツケースのMサイズは、一般的に3泊から5泊程度の旅行に最適な容量とされています。容量で言うと約50L～70Lがこのカテゴリーに含まれ、汎用性が高いため「一家に一台」と考えている方にも人気のサイズです。

具体的には、連休を利用した国内旅行や、韓国・台湾・グアムといった近場の海外旅行にまさにぴったりの大きさです。

3日分の着替えはもちろん、帰りのお土産を入れるスペースも十分に確保できます。また、荷物が多くなりがちな女性の2泊3日の旅行や、逆に荷物を少なくできる方の1週間程度の旅行にも対応できる柔軟性を持っています。

Mサイズの魅力

ただし、冬場の旅行で厚手のコートやセーターを何枚も持っていく場合や、家族分の荷物を一つにまとめたい場合は、5泊以内であっても手狭に感じる可能性があります。ご自身の荷物の傾向を考慮して選ぶことが重要です。

1週間の旅行に最適な容量は？

1週間（6泊～8泊）程度の旅行には、70L～90L程度のLサイズのスーツケースがおすすめです。

この期間になると、着替えの枚数が増えるだけでなく、滞在中の様々なシーンに対応するためのアイテムが必要になるため、Mサイズでは容量不足になる可能性が高くなります。

特に海外旅行の場合、気候の変動に備えた羽織りものや、フォーマルな場面で着用する衣服、そして予備の靴など、荷物は自然と増えていきます。

70L以上の容量があれば、これらの荷物を無理なくパッキングでき、さらに帰りにお土産をたくさん購入しても安心です。

注意点: Lサイズのスーツケースを選ぶ際は、重量に注意が必要です。スーツケース自体が重いモデルだと、荷物を詰めると航空会社の無料受託手荷物の重量制限（一般的に20kg～23kg）を簡単に超えてしまうことがあります。容量だけでなく、スーツケース本体の軽さも重要な選択基準になります。

例えば、ハワイやヨーロッパなど、滞在を楽しみながらショッピングも満喫したい旅行では、Lサイズの収納力が大いに役立ちます。衣類圧縮袋などを活用すれば、さらに効率的にスペースを使うことができます。

長期旅行向け10日間のサイズの目安

10日間以上の長期旅行や、留学、海外赴任といった目的の場合は、90L以上のLLサイズ（特大サイズ）のスーツケースが必要になります。

このクラスのスーツケースは、大量の衣類や生活用品、専門書などをまとめて運ぶために設計されており、圧倒的な収納力を誇ります。

主な理由として、長期滞在では季節をまたぐ可能性があり、夏服と冬服の両方が必要になるケースが考えられます。また、現地ですぐに手に入らない可能性のある日本の食料品や日用品を持参する場合も、大容量のスペースが不可欠です。

例えば、1ヶ月の短期留学を想定すると、授業で使う教科書やノートパソコン、1週間分以上の着替え、そして現地での生活に必要な細々としたアイテムを詰め込むことになります。

このような場合、100L以上のスーツケースがあれば、荷物を一つにまとめて管理できるため、移動の際の負担を軽減できます。

LLサイズのスーツケースは、航空会社の無料受託手荷物のサイズ規定（3辺の合計が158cm以内）や重量規定を超過し、追加料金が発生する可能性が高まります。購入前には、必ず利用する航空会社の規定を確認することが非常に重要です。また、サイズが大きいため、自宅での保管場所も事前に考えておく必要があります。

「LLサイズのスーツケースなんて、家に置く場所がない…」

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海外旅行で失敗しないスーツケーの大きさ選びのコツ

知っておくべき航空会社の制限

スーツケースの大きさを選ぶ上で、絶対に無視できないのが航空会社の荷物に関する制限です。この規定を知らないと、空港で追加料金を支払うことになったり、最悪の場合、荷物を預かってもらえない可能性もあります。

荷物の規定は、大きく分けて「機内持ち込み手荷物」と「受託手荷物（預け荷物）」の2種類があります。

機内持ち込み手荷物のサイズ

機内に直接持ち込める手荷物のことです。一般的に、国際線および国内線（100席以上）の航空機では、3辺の合計が115cm以内で、かつ各辺が55cm×40cm×25cm以内という規定が多く見られます。

重量は7kg～10kg以内が主流です。LCC（格安航空会社）は規定がさらに厳しい場合があるため、特に注意が必要です。

ちなみに、この厳しい重量制限（7kg）をクリアする裏技として、「Wi-Fiルーターを持っていかない」という方法があります。

スマホだけで通信できる「eSIM」に切り替えれば、ルーター本体と充電器の分だけ荷物が減り、その分だけ着替えやお土産を詰められますよ。

機内持ち込みのメリットは、到着後すぐに空港を出られることや、荷物紛失（ロストバゲージ）のリスクがない点です。

受託手荷物（預け荷物）のサイズ

チェックインカウンターで預ける荷物のことです。多くの航空会社では、無料となる受託手荷物のサイズを「3辺の合計が158cm以内」と定めています。

これは国際的な基準となっており、MサイズからLサイズのほとんどのスーツケースがこの規定内に収まるように設計されています。重量はエコノミークラスで20kg～23kgが一般的です。

これらのサイズ規定は、キャスターやハンドルを含めた「総外寸」で計測されます。スーツケース本体のサイズではないので注意してくださいね。旅行前に必ず利用する航空会社の公式サイトで最新の情報を確認する習慣をつけましょう！

3辺合計158cm何リットル入る？

「3辺の合計が158cm」というサイズは、多くの航空会社で無料で預けられる手荷物（無料受託手荷物）の最大サイズとして採用されている国際基準です。

このため、多くのスーツケースメーカーが、この規定ギリギリの大きさで製品を設計しています。

では、この158cmというサイズ制限の中で、一体何リットルの容量が確保できるのでしょうか。

結論から言うと、おおよそ80Lから最大で110L程度の容量になります。ただし、これはスーツケースの形状によって大きく異なります。例えば、正方形に近い形状よりも、奥行きを深くした縦長の形状の方が、同じ外寸でも容量を大きくしやすい傾向があります。

最近のスーツケースは、軽量化と容量最大化の技術が進んでいます。

同じ158cmサイズでも、フレームタイプよりファスナータイプの方が軽量で、内部の構造をシンプルにすることでより多くの容量を確保しているモデルも増えています。

購入時には、外寸だけでなく容量（L）もしっかりと比較検討することが重要です。

1週間以上の長期旅行を計画している方で、荷物を一つにまとめたい場合は、この158cmサイズ内でできるだけ容量の大きいモデルを探すと良いでしょう。

ハードとソフトタイプの比較ポイント

スーツケースは、本体の素材によって大きく「ハードタイプ」と「ソフトタイプ」の2種類に分けられます。

それぞれにメリットとデメリットがあり、どちらが良いかは旅のスタイルや目的によって異なります。両者の特徴を比較し、自分に合ったタイプを選びましょう。

比較項目	ハードタイプ	ソフトタイプ
素材	ポリカーボネート、ABS樹脂、アルミニウム合金など	ナイロン、ポリエステルなど（布製）
メリット	・衝撃に強く、中の荷物を守る保護性が高い ・防犯性、防水性が高い ・デザインやカラーが豊富	・本体が軽量なモデルが多い ・外側にポケットがあり、荷物の出し入れがしやすい ・柔軟性があり、多少荷物を詰め込める
デメリット	・ソフトタイプに比べて重い傾向がある ・衝撃で本体が割れたり凹んだりすることがある ・観音開きのため、開閉に広いスペースが必要	・ハードタイプに比べ衝撃に弱い ・布製のため、刃物で切られるなど防犯面に不安 ・雨に弱く、防水スプレーなどの対策が必要
おすすめの用途	海外旅行、割れ物のお土産を買う予定がある旅、セキュリティが心配な地域への渡航	国内旅行、短期出張、移動中に荷物の出し入れが多い旅

近年は技術の進歩により、非常に軽量なハードタイプや、撥水加工が施されたソフトタイプも登場しています。それぞれの長所と短所を理解した上で、ご自身の旅に最適なパートナーを見つけてください。

用途別おすすめスーツケースの紹介

スーツケース選びは、旅行の期間だけでなく「どのような目的の旅か」によっても最適なものが変わってきます。ここでは、主な旅行の用途別に、どのようなタイプのスーツケースが適しているかをご紹介します。

ビジネス・出張での利用

出張では、移動の効率性と機能性が重視されます。ノートパソコンや書類をすぐに取り出せる「フロントオープン」機能付きのスーツケースが非常に便利です。

機内持ち込み可能なSサイズ（～40L）が主流で、スーツをきれいに収納できるガーメント機能が付いているモデルもおすすめです。外観は、落ち着いた色合いのハードタイプがビジネスシーンに適しています。

観光・レジャーでの利用

観光がメインの旅行では、お土産などで荷物が増えることを見越した選択が重要です。ファスナーを開けることで容量を増やせる「拡張（エキスパンダブル）機能」付きのスーツケースが活躍します。

また、石畳の多いヨーロッパなどを散策する場合は、走行性が高く丈夫なダブルキャスター搭載モデルを選ぶと、移動のストレスが大幅に軽減されます。

デザインも旅の気分を上げる大切な要素なので、お気に入りのカラーやデザインで選ぶのも良いでしょう。

家族旅行での利用

小さなお子様連れの家族旅行では、荷物が非常に多くなりがちです。その場合、100L以上の大型スーツケースを1つ用意して荷物をまとめる方法と、Mサイズのスーツケースを2つに分ける方法があります。

荷物を1つにまとめると管理が楽ですが、非常に重くなるため移動は大変になります。一方、2つに分けると重量が分散され、パパとママで分担して運べるメリットがあります。

旅先の移動手段や宿泊施設の状況を考慮して、最適な方法を選びましょう。

最適な海外旅行 スーツケース 大きさの選び方

これまで解説してきたポイントを踏まえ、あなたにとって最適な海外旅行のスーツケースの大きさを見つけるための最終チェックリストです。これらの項目を一つひとつ確認することで、旅の満足度を大きく左右するスーツケース選びの失敗を防ぐことができます。

• 旅行の基本は「1泊＝10L」を目安に考える
• 冬場や寒い地域へは目安より10L～20L大きいサイズを選ぶ
• お土産をたくさん買う予定なら拡張機能付きか大きめを選ぶ
• Mサイズ（50～70L）は3～5泊に最適な万能サイズ
• 1週間の旅行ならLサイズ（70～90L）が安心
• 10日以上の長期滞在や留学にはLLサイズ（90L以上）を検討する
• 機内持ち込みは3辺合計115cm以内、重量7～10kgが一般的
• LCCは手荷物規定が厳しい傾向にあるため必ず事前に確認する
• 無料の預け荷物は3辺合計158cm以内、重量20～23kgが国際基準
• サイズはキャスターやハンドルを含めた「総外寸」で確認する
• 保護性や防犯性を重視するならハードタイプがおすすめ
• 軽さや荷物の出し入れのしやすさを求めるならソフトタイプが良い
• 出張にはPC収納に便利なフロントオープン機能が活躍する
• 移動の快適さを左右するキャスターの走行性も必ずチェックする
• 最終的には自分のパッキングスタイルや旅の目的に合わせて決める
• 「サイズ選びに失敗したくない」「やっぱり買うのは高い…」